Menjadi "Remaja Gaul" yang sebenarnya

Tips & Trik agar tidak menjadi ABG Labil (Menjadi "Remaja Gaul" yang sebenarnya)

1. Hindari Social Networking Jika Berdampak Negatif.

*INGAT ANE KAGAK NGELARANG PAKE SOCIAL NETWORKING, KALAU ENTE BISA MENGATUR DIRI ENTE AGAR SOCIAL NETWORKING MEMBERIKAN HAL POSITIF SILAHKAN GUNAKAN DENGAN BAIK DAN BENAR.
*banyak yang gak baca sepenuhnya ini Postingan*

Sejauh ini kalo menurut ane social networking cuma jadi ajang pamer melalui update status yang kadang bikin orang lain iri  (bahasa gaulnya anak ababil sih "envy" ) dan melakukan hal sama hingga jadinya saling adu kesombongan trs cyber bullying terhadap seseorang malah sampai pembunuhan karakter .

Masih inget kasus Rana selain itu ada juga Marsha yg jadi ajang bully-bully user twitter gara2 pernyataan mereka ..
Kalau masih belum bisa memakai SNet secara benar, mending minimalisir penggunaannya. tetep Low Profile aja atau pake Social Networking sebagai silent reader buat nyari info temen2 ente ...
gak usah dipake buat show off buat hal yang gak penting yang sejujurnya itu ngebuat orang gak bakal peduli juga ..
satu lagi jgn pernah mengekspos kejelekan orang yang kamu dapat dari Social Networking ...
Mengekspos Kejelekan orang lain gak bakal bikin lu dipandang lebih baik ..

2. Biarkan Orang Lain Mencari Tahu
Gak usah pamer dengan background ente siapa misalkan ente anak pejabat atau ente punya pacar/relasi banyak ..
Pada dasarnya orang lain bakal cari tauk sendiri . cepat atau lambat ... soalnya kebanyakan sifat orang *apalagi remaja* tuh pengen tauk urusan orang ... walaupun banyak orang yg gak pengen tauk pasti bakal ada hal yang menunjukannya.. sekali lagi tetep low profile ...

3. Jadi Orang Yang Supel dan tidak Meng"Eksklusif"kan diri.
Berteman dengan siapa aja, gak peduli dia anak jalanan, anak religius, anak dugem, anak metal dan sebagainya. Disitu kita bisa belajar berpikiran terbuka mengenai pandangan orang. Kita bakal bisa lebih ngehargain orang lain.
Kalau pada umumnya para ABG Labil cuma mau berteman dengan orang yang "sepaham " dengan mereka dan cendrung defensif kalo ada orang yg beda paham ... lalu offensif kalo mereka bener2 gak suka ama orang.. (berasa strategi bola )

4. Berpikir Positif dan Easy Going.
Enggak usah peduli kalau ada orang berkata jelek terhadap ente ...
Selama ente yakin kalo selama ini yang ente lakuin itu benar buat orang banyak ...

contoh kayak liriknya Steve & Coconut Trees.
....
I want a day high everyday
n workin on my way
so What the F**K they say2x

People talking
People charging
Althouh they don't know
What their talking about yeahhh
...

dan misalkan masih ada orang yang ngeyel dan cendrung menjadi musuh ...
inget kata-kata dari film The Godfather ...
"Keep your friends close but your enemies closer"
dsini kita bakal jadi orang yang lebih diberi respect dari orang lain (kayak Don Corleone  )

5. Berpikir Idealis namun Realistis.

Gak salah untuk menjadi idealis tapi harus tauk juga kapan realistis ...
Terlalu Idealis juga gak bagus kan ... ente bakal jadi orang yang kaku ...
Contohnya Misal ada orang Idealis ikut keorganisasian ...
Sehingga setiap berpendapat dia merasa paling benar ... kdg orang2 gitu cendrung perfeksionis ..

kebanyakan pasti banyak yang gak suka soalnya dia nganggep dirinya orang sempurna ..
Orang yang begitu yang cara berpikir nya masih tertutup ... gk salah kalau berlaku realistis untuk membuka pikiran sehingga bisa menerima pendapat dari orang lain..

6. Menjadi Stylish tapi Gak Usah Lebay.


Ngikutin Fashion ? itu gak salah,,
Tapi tiap ada fashion baru diikutin terus ? nah itu baru lebay.
Penampilan itu penting. tuk kesan pertama bgmn orang ngeliat ente ..
tapi abis itu orang bakal ngeliat kharismatik ente ...
T-Shirt Polos , Denim Lokalan, footwear standard ditambah orang yang make dariawal punya Kharisma gede ...
pasti orang ngeliatnya bakal interest walau barang yg dpake standar2 aja ...
Meskipun ente pake celana pendek + sendal jepit merk swallow sekalipun .. *contoh bob sadino aja gan
Karena pada umumnya orang kharismatik gak terlihat dari style semata ... gimana gaya bicara dan sifat mereka yang supel ...

percuma klo pake jeans Nudie yg super mahal dengan baju branded aussie ditambah gelang yg katanya buat keseimbangan dan sambil nenteng2 gadget yg punya Broadcast Message... kalo ente orang yang sombong dan gak supel .. turun semua itu harga barang yang ente pake ...
o iya .. stylish tidak selamanya dalam penampilan .. ente punya pengetahuan luas juga termasuk kok ... *makanya ngaskus

7. Tahu Bagaimana Cara Bersyukur dan Loyal terhadap Keluarga
Naah .. kebanyakan ABG Labil tuh gak tauk cara bersyukur ...
Minta barang ke orang tua gak di kasih malah ngata-ngatain orang tua yang enggak-enggak di updetan status mereka. ...
jangan pernah membanding-bandingkan diri lo dengan orang lain ...
Dan sebaiknya coba liat orang yang keadaannya lebih buruk dari kita agar kita bisa bersyukur apa yang kita punya dan semakin dekatkan diri dengan Tuhan

loyal terhadap teman itu boleh ...
Loyal terhadap keluarga itu yang utama ..
Kebanyakan ABG labil ngorbanin kepentingan keluarga buat ngumpul ama temannya ..
Nah disini yang salah ... kalau mereka bener2 temen lu mereka pasti ngerti kok ..

Inget quote film berikut :
"Because a man who doesn't spend time with his family can never be a real man." -- Don Vito Corleone

8. Jangan Bangga dengan Hal Buruk

Bangga pernah ML.. ??
Bangga pernah tawuran ? Baah ! ini nih... tanda-tanda degradasi moral akibat pergeseran budaya  ...
Nyari eksistensi bukan begitu caranya mas bro & mbak sis ...
Remaja itu harus Progressive ama hal-hal positif ... bukan hal2 yang jelek ...
punya kemampuan positif ? kembangin dan tunjukin ... apalagi masa muda lu dah berpikir Visioner. misal masih muda dah punya Usaha dengan bikin Distro Online, atau bisnis lainnya .. nah itu baru nyari eksistensi yang bener buat dibanggain...
Tapi walau ente punya kemampuan juga sebaiknya tetep rendah hati  . kembali ke point no. 2 ..


Jadi tunggu apalagi ??
Bukan jamannya lagi jadi ABG Labil yang suka merengek-rengek dan berlaku berlebihan ...
Sekarang saatnya jadi remaja supel .. punya pergaulan yang luas (dalam arti positif) .. progresif & visioner ... dan low profile .

Gak peduli lu punya tampang jelek  atau bukan orang kaya (contoh liat di stories share) ... asal berkharisma tinggi lu pasti punya banyak teman dan menjadi "Gaul" dalam arti yang sebenarnya ...

9.Lovers is that's so important?

Ya ini mungkin lebih mengarah ke pencarian jati diri ama bangga tentang hal negative tapi disini banyak ababil yang yaaa..pacaran gaya2an, lebay lah musti diekspose biar dunia tau, atau ya putus nyambung sama seperti tingkat kelabilan mereka.sehari bilang Cinta si A besok ngomong Cinta si B.yg mereka tau hanya Cinta itu ke lawan jenis, mereka ga ngerti bahwa cinta yg paling penting itu cinta ke keluarga sendiri .

10. JUST BE YOURSELF

Gak usah ikut2 menjadi diri orang lain ... jadilah diri sendiri ...
tapi tunggu dulu ... be yourself yg gmn dulu nih ... ??
klo be yourself yang cendrung negatif ...
mending kita belajar untuk berubah sikap menjadi orang yang memiliki kepribadian yang lebih baik ...
dengan kata lain "just be -up- yourself" = tingkatkan diri sendiri menjadi lebih baik ...

Ada yg bilang "Tapikan semua pengaruh juga dari lingkungan ?"
Kalau ente bisa "mempengaruhi" Lingkungan, kenapa harus "dipengaruhi" lingkungan.

Tapi gimana gan, gwa orangnya pendiem ?


Orang pendiem jg bisa punya pergaulan luas, selama mereka selalu mengembangkan sisi positifnya dan mau gabung/bergaul ke lingkup pergaulan yg lebih luas. Walau mungkin awalnya pasti pasif tapi gwa yakin cepat atau lambat lo belajar dalam diri lo untuk lebih attraktif dan lebih ekspresif berbicara dgn orang. Yang penting

JANGAN PERNAH TAKUT BUAT BERTEMAN DENGAN SIAPA SAJA dan OPTIMIS !! 

Baca selengkapnya

MENGAPA SELINGKUH..??

Selingkuh....
Sudah tak asing lagi kata ini kerap sekali kita dengar dimana mana.
Terlebih dengan maraknya jejaring sosial yang semakin mudah di akses secara murah bahkan gratis, Apakah karna jejaring sosial..?
Jawabanya adalah tidak. itu hanya salah penyebab yang paling banyak di ketahui.

Karna jejaring sosial, kita bisa berteman dengan siapapun dimanapun. di sinilah, jumlah paling besar di temukan perselingkuhan.
Misalnya Si A melihat profil sang mantan, dan melihat fotonya semakin bening aja nih mandul gw, Balikan ah., ga sadar apa kalo lo dah punya gebetan..??. dll.

Selingkuh semakin mudah di lakukan karna adanya jejaring sosial.
Bagaimana tidak..? Cukup dengan melihat Profil dan photo seseorang, kita sudah bisa membaca karakter mereka. untuk di jadikan selingkuhan misalnya.
Ngeliat yang beningan dikit aja udah tergoda,
Udah gt di gombalin dikit, senyum-senyum sendiri deh. seneng, di umbar kesana sini. terus ketemuan.
dan....
Perselingkuan telah terjadi. 

Kesetia'an jaman sekarang emang udah hampir 98% tidak di temukan dalam suatu hubungan yang masih dalam tahap pacaran.
Mengapa..?
Panjang ki nek di jelasne teros.

Intinya Selingkuh itu bisa terjadi pada siapa saja, dan kapan saja.
Sama temen facebook, twitter, Temen dari temen kita, sama temen pacar kita, bahkan ada juga yang selingkuh sama adik/saudara pacar kita.
Sungguh terlalu.


Di sini saya akan membahas tentang Laki laki saja.
Perempuanya nanti menyusul dah, sabar ya. 

Inilah 7 Alasan kuat mengapa pria SELINGKUH..??
Cikibrot.

Poling yang dilakukan terhadap Laki-laki kisaran 20-30 tahun dari berbagai profesi terungkap, terdapat perbedaan yang cukup krusial antara batasan selingkuh di mata mereka dan mungkin juga Anda.

Ada yang bilang, kalau hanya kencan biasa itu BUKAN SELINGKUH.
Yang lainnya mengatakan bahwa mereka baru boleh dicap selingkuh kalau sudah sampai berhubungan fisik, seperti one night stand.
Dari mereka yang mengaku berselingkuh, pertanyaannya kemudian, mengapa mereka bisa sampai tidak tahan terhadap godaan perempuan lain?

Inilah pengakuan mereka : 

1. Standar berubah
Di awal pacaran, faktor ketertarikan fisik biasanya dominan. Seiring berkembangnya hubungan, standar ini bergeser. Ada kebutuhan lain yang jadi prioritasnya yang dalam pandangannya tak bisa dipenuhi pasangan.

2. Butuh tantangan
Beberapa pria menganggap perselingkuhan seperti tantangan. Butuh nyali besar dan kepintaran atur strategi untuk main api tanpa ketahuan. Selain itu, mereka juga tak bisa lupa asyiknya menaklukkan lawan jenis.

3. Rehat dari Komitmen
Saat hubungan mulai serius, ada komitmen yang harus dipegang. Keadaan ini kerap membuat mereka terbebani. Mereka butuh pelarian, dan yang mereka pilih adalah perempuan lain.

4. Ego
Ternyata, bagi sebagian besar lelaki, tak ada yang lebih bisa mendongkrak percaya dirinya daripada kenyataan bahwa masih ada perempuan selain pasangan yang tertarik padanya.

5. Bosan ah...!!!
Dengan alasan jenuh pada pasangan, mereka berselingkuh. Bersama perempuan lain, mereka seperti menemukan kesegaran baru. Ada pengalaman baru yang mereka temui, dan ini membuat mereka bergairah.

6. Just for fun
Jika perempuan lebih banyak dikuasai oleh otak kanan, maka mereka lebih dikuasai otak kiri. Mereka jarang dikuasai emosi sehingga di mata mereka, perselingkuhan tidak memerlukan keterlibatan emosi tinggi.

7. Tak Tahan Godaan
Tak ada kucing yang menolak ikan, begitu anekdot untuk para pria mata keranjang. “Siapa yang tahan digoda perempuan cantik? Sekuat-kuatnya pertahanan, lama-lama runtuh juga,”

Begitulah perselingkuan terjadi..
Waspadalah, waspadalah...

Baca selengkapnya

Membuat Folder dekstop jadi berwarna

Bosen dengan tampilan dekstop anda yang standar..??
Yang cuman gitu-gitu doang..??
Ada banyak sekali cara untuk memperindah tampilan desktop anda
Di sini saya cuman mau share salah satunya aja…
Langsung aja dah gan…
bisa liat sendiri kan gambar di samping..??
Bagus ya gan, tampilan folder-folder dekstop agan akan semakin berwarna jika di warnai seperti itu.
Mau...?? ikuti langkah2 di bawah ini.


Pertama Download dulu filenya Di sini. gak besar kok, cmn 534kb.
Setelah itu, agan extrak filenya di manapun yang agan mau.
udah..?
Next tips, agan "klik kanan di folder" yang mau di rubah warnanya.

Pilih yang paling di bawah, "properti".
Trus...

Jelajah dan Piihlah icon folder berwarna yang agan downlad tadi..

klik warna yang mana aja yang agan suka.
Open/Buka.
Selesai..
Mudah bukan..??  :)

Baca selengkapnya

Sehat ala NABI (Tested Kedokteran Modern)

MODERNISASI memang memberikan banyak kemudahan dalam urusan kehidupan manusia. Semua menjadi serba lebih cepat, lebih praktis, dan tentu lebih efisien. Tetapi modernisasi tetap bukan sesuatu yang tanpa kelemahan.
Modernisasi dalam beberapa hal justru telah membuat kewalahan, lebih tepatnya tidak mampu menangani masalah yang lebih esensial. Di antaranya masalah kesehatan, baik itu kesehatan jasmani ataupun kesehatan ruhani.
Walaupun teori kesehatan kian berkembang dan terus berusaha menemukan solusi agar penyakit jauh dari kehidupan manusia, faktanya kian hari orang kian mudah terkena penyakit. Bukan sekedar penyakit jasmani tetapi ruhani sekaligus.

Lihat saja di sekitar kita, setiap hari selalu saja ada orang yang mengeluh kena sariawan, perut kembung, sesak nafas, pinggang encok, dan lain sebagainya. Bahkan penyakit yang dulu hanya diderita orang-orang tertentu; kencing manis, ginjal, sakit jantung, keracunan makanan, kini sudah mengakrabi hampir seluruh lapisan masyarakat dengan berbagai usia.
Artinya semakin modern, ternyata masalah juga tidak sedikit. Penyakit kian banyak dan kian ganas menyerang siapa saja.

Atas fakta ini, seorang ilmuwan kontemporer, Fritjof Capra mengaku heran dengan era sekarang ini (modernisasi).
Melalui bukunya, “Titik Balik Peradaban” ia mengemukakan, dunia sekarang ini sungguh sangat aneh, para ahli yang seharusnya mahir dan memahami bidang kajian mereka justru sekarang juga tidak lagi mampu menyelesaikan masalah-masalah mendesak yang muncul dalam bidang yang menjadi perhatian mereka.

Ekonom gagal memahami inflasi; onkolog sama sekali bingung tentang penyebab-penyebab kanker; psikiater dikacaukan oleh schizophrenia; demikian juga polisi tidak berdaya menghadapi kejahatan yang terus meningkat.

Khusus problem kesehatan, lebih jauh Capra menuliskan bahwa manusia modern terancam oleh polusi air dan makanan. Kedua jenis konsumsi manusia ini telah tercemar oleh berbagai macam bahan kimia beracun.
Menurutnya, di Amerika Serikat, bahan-bahan tambahan makanan sintetis, pestisida, plastik, dan bahan-bahan kimia yang beredar di pasar-pasar diperkirakan mencapai seribu macam senyawa kimia baru setiap tahunnya. Artinya racun kimia telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dalam kehidupan manusia.
Jadi, tidak mengherankan, mengapa orang di era modern ini cukup rentan terserang penyakit. Tidak saja mereka yang sudah tua, yang muda pun dalam situasi siaga bahkan anak-anak pun terbilang harus ekstra dijaga.

Penyakit mengancam tiap saat

Mengapa penyakit menjadi begitu dekat dengan manusia dan mengancam setiap saat?
Ada banyak faktor yang memicu terjadinya hal tersebut. Mulai dari cara pandang pragmatis para pengusaha makanan, pola hidup serba instan di masyarakat, sampai pada tahap dimana orang sudah mulai kurang peduli dengan syari’at agama dalam hal makanan.

Baru-baru ini (11/08/2011) Pusat Data Perhimpunan Rumah Sakit Seluruh Indonesia (PDPERSI) melaporkan bahwa, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) merilis, sebanyak 1.416 item makanan olahan yang beredar di pasaran tidak memenuhi persyaratan. Ironisnya, total produk tersebut mencapai sekitar 73.293 kemasan.

Dari sisi pola makan, masyarakat juga sudah banyak yang menerapkan pola makan tidak sehat. Seperti makan tanpa diawali dan diakhiri dengan doa, bahkan sambil berjalan, selain itu juga masih banyak yang tidak membiasakan cuci tangan.

Dunia medis modern mengatakan bahwa, cara makan yang baik ialah dengan cara duduk dan tenang. Hal itu memungkinkan tubuh mengarahkan energi menuju proses makanan yang sedang dicerna. Enzim pencernaan juga akan bekerja dalam kondisi menyenangkan.

Untuk lebih sempurnanya proses pencernaan, hendaklah disisihkan waktu setidaknya sepuluh menit untuk makan dalam suasana rileks. Sambil kita terus-menerus memperbanyak dzikir, betapa nikmat Allah begitu besar pada diri kita. Ditinjau dari sisi adab, makan dengan cara duduk dan tidak terburu-buru menunjukkan satu akhlak yang baik.

Padahal Rasulullah saw telah memberikan contoh 14 abad lalu, sebelum dunia kedokteran merilis bahwa makan harus duduk, tenang dan tidak terburu-buru. Islam bahkan mengajarkan untuk memulakan dengan do’a. Demikian pula dalam hal kebersihan.

Makan Ala Nabi

Untuk menjaga kesehatan atau terhindar dari penyakit, makanan memang faktor paling kasat mata yang harus diperhatikan. Namun yang sangat menentukan selain jenis makanan itu sendiri, cara makan pun sangat perlu untuk diperhatikan.
Oleh karena itu nabi pun punya tips bagaimana kegiatan makan yang merupakan kebutuhan pokok manusia itu betul-betul optimal mendatangkan kesehatan dan tidak mendatangkan dampak negatif.

1. pastikan makanan yang didapatkan adalah halal dan baik serta tidak mengandung unsur-unsur yang haram.

وَكُلُواْ مِمَّا رَزَقَكُمُ اللّهُ حَلاَلاً طَيِّباً وَاتَّقُواْ اللّهَ الَّذِيَ أَنتُم بِهِ مُؤْمِنُونَ


“Dan makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa yang Allah telah rezekikan kepadamu, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman kepada-Nya.” (QS: Al Maidah: 88).

Jangan lupa untuk selalu meniatkan makan dan minum untuk menguatkan badan, agar dapat melakukan ibadah, dan hal-hal lain yang berguna agar dapat menjadi insan yang muttaqin.

2. kaum Muslim hanya makan sesudah lapar dan berhenti sebelum kenyang.

Dunia modern dikejutkan dengan satu ‘penyakit’ baru, yakni obesitas. Kelebihan berat badan jika dibiarkan akan mengundang lebih banyak penyakit. Dan, obesitas ini tentu mulanya walaupun tidak semua, sering bermula dari kebiasaan makan secara berlebihan. Oleh karena itu makanlah secukupnya dan jangan berlebihan.


3.mencuci kedua tangan sebelum makan,

jika dalam keadaan kotor atau ketika belum yakin dengan kebersihannya.
“Apabila Rasululllah Sholallahu Alaihi Wassalam hendak tidur sedangkan Beliau dalam keadaan junub, maka beliau berwudhu terlebih dahulu dan apabila hendak makan, beliau mencuci kedua tangannya terlebih dahulu.” (HR. Ahmad)

Sehat Ala Nabi

Dalam pandangan Islam, kesehatan bukan saja jasmani, tetapi juga ruhani. Untuk apa sehat badan kalau imannya kropos? Tentu sangat baik jika badan kuat iman juga sehat.
Makanan bukan satu-satunya penyebab munculnya berbagai macam penyakit. Meskipun umumnya beragam penyakit jasmani banyak ditimbulkan oleh makanan.

Satu hal yang tidak kalah penting terbukti efektif dalam meminimalisir mudahnya penyakit menyerang kita adalah keyakinan dan kemauan yang kuat untuk menerapkan syariat agama yang telah dicontohkan oleh nabi kita.

Meskipun kita telah mengonsumsi makanan penuh gizi, olahraga teratur, tetapi mental kita bermasalah, sering marah, suka ngomel, dan paling senang mendengki orang lain. Dapat dipastikan kita akan jauh dari kehidupan yang bahagia, sehingga rentan terhadap berbagai macam penyakit (biasanya darah tinggi), utamanya penyakit ruhani yang pada akhirnya akan berdampak signifikan terhadap kesehatan jasmani.

Islam sebagai ajaran yang bersifat tauhidi, tidak pernah memberatkan satu aspek lalu mengabaikan aspek yang lain. Seorang dikatakan sehat dalam perspektif Islam tidak semata bugar raganya, namun juga prima imannya, baik perangainya dan mulia akhlaknya.

Bagaimana agar kita bisa sehat jiwa raga? Berikut langkah-langkahnya;

Pertama, bangun sebelum shubuh atau dini hari untuk qiyamul lail. Bagi anda yang pelajar/mahasiswa anda bisa menulis di waktu yang hening itu. Lebih afdhal juga jika anda bangun sholat dan berdoa. Sebab doa pada waktu malam kemungkinan terkabulkannya cukup besar. Dan, lakukanlah sholat Shubuh secara berjama’ah di masjid.
Jika rumah anda terbilang agak jauh dari masjid, kondisi tersebut sungguh sangat menguntungkan. Anda bisa jalan kaki ke masjid. Jadi, selain mendapat pahala yang jauh lebih besar, anda juga bisa sekaligus berolahraga sambil menikmati sejuknya udara di pagi hari.
Jika anda rutin melakukannya, jalan kaki akan menjadikan peredaran darah lebih teratur, dan darah akan sampai dalam jumlah yang besar ke pembuluh-pembuluh darah yang ada di seluruh tubuh, sehingga dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan banyak keletihan yang disebabkan oleh kurangnya suplai darah di seluruh sudut tubuh pada beberapa penyakit.


Kedua, sebisa mungkin jangan mudah emosi atau mudah marah. Rasullullah saw, memperingatkan kita, "Jangan marah, jangan marah, jangan marah." Ini menunujukkan bahwa hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.
Jika anda termasuk tipe orang yang suka marah, atau mudah terpancing emosi lalu marah, Rasulullah saw memberikan tips berikut ini;
Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, dan bila duduk maka berbaring
Membaca ta 'awwudz, karena marah itu dari syaithan
Segeralah berwudhu dan lakukanlah sholat dua rakaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati

Ketiga, jangan mendengki saudara Muslim yang lainnya. Gembira jika saudaranya tertimpa musibah dan bersedih jika suadaranya mendapat berkah merupakan sikap yang tercela dan bisa menghanguskan pahala kebaikan kita sendiri.

“Waspadalah terhadap hasud (iri dan dengki), sesungguhnya hasud mengikis pahala-pahala sebagaimana api memakan kayu.” (HR. Abu Dawud)

Keempat, senantiasa berdoa kepada Allah SWT agar diberikan kesehatan. Rasulullah saw berwasiat kepada kita, “Mohonlah kepada Allah keselamatan dan afiat. Sesungguhnya tiada sesuatu pemberian Allah sesudah keyakinan (iman) lebih baik dari pada sehat afiat.” (HR Ibnu Majah).

Kelima, perbanyaklah puasa.
Suatu kali, penulis bertemu dengan seorang pengurus masjid di kawasan Grogol Jakarta Barat. Usianya sudah lebih dari 70 tahun, tetapi fisiknya masih kuat. Dia mampu membersihkan masjid dan naik turun tangga setiap hari.
Tatkala ditanya, apa rahasianya, jawabannya cukup singkat, “Kosongkan perutmu dua kali seminggu dan perbanyaklah minum air disertai doa. Mesin saja kalau tidak diservice bisa rusak," begitu jawabnya sederhana. Subhanallah.
Benar, puasa dan doa adalah salah satu cara menservice fisik manusia supaya tetap bugar. Nabi pernah berpesan, dalam amalan puasa, terkandung banyak manfaat kesehatan. ”Puasalah kamu niscaya kamu akan sehat selalu.”
Dengan memperhatikan dan berupaya menerapkan cara hidup nabi dalam kesehariannya, Insya Allah bukan saja fisik kita akan sehat, jiwa kita pun akan selalu terawat.
Jadi, mari kita mulai meneladani hidup nabi sekarang juga. Wallahu a’lam.*/Imam Nawawi

Baca selengkapnya